Manchmal beginnt eine Lebensgeschichte mit einer unerwarteten Begegnung.
Meine begann im Jahr 2004 – in einer Bar in Bondi, Sydney.

Heute leite ich das Hot Yoga Studio soul & heat in München. Doch der Ursprung dieser Reise liegt viele Jahre zurück, in einem Moment, der damals ganz zufällig wirkte.

Die Begegnung in Sydney

2004 sah ich in einer Bar in Bondi zwei Männer am Tresen stehen. Was sofort auffiel: ihre Haltung. Beide standen ungewöhnlich aufrecht, mit athletischen, sehr fitten Körpern.

Meine Freundin und ich waren jung und neugierig – also sprachen wir sie einfach an und fragten, warum sie so „gerade“ dastünden.

Einer der beiden erzählte ganz selbstverständlich, dass seine Frau ein Hot Yoga Studio in Sydney habe und er dort regelmäßig trainiere. Zu dieser Zeit studierte ich Sport und wollte natürlich sofort mehr über diese Yogaform wissen.

Als ich mein Interesse zeigte, lud er uns ein, während unseres gesamten Auslandssemesters kostenlos an den Yogastunden teilzunehmen – unter einer Bedingung:
Wir sollten dreimal pro Woche auf der Matte stehen. Das lies ich mir nicht zweimal sagen und schlug ein.

Meine erste Hot-Yoga-Stunde

Schon nach meiner ersten Stunde wusste ich, dass diese Praxis etwas Besonderes war. Die Kombination aus intensiver Bewegung, Konzentration und der Wärme des Raumes fühlte sich völlig anders an als alles, was ich zuvor erlebt hatte.

Mit jeder weiteren Yogastunde wurde mein Körper stärker, beweglicher und gleichzeitig konzentrierter. Diese Form der Praxis hatte eine Klarheit und Intensität, die mich sofort begeistert hat.

Am Ende meines Aufenthalts in Sydney war mir klar: Ich wollte diese Praxis nicht nur weiterführen, sondern selbst unterrichten. Kurz vor meinem Rückflug nach München traf ich deshalb eine Entscheidung. Drei Monate später würde ich die Ausbildung zur Hot Yoga Lehrerin beginnen.

Das erste Hot-Yoga-Studio in München

Im Jahr 2006 gründete ich soul & heat das erst Hot Yoga Studio in München. Direkt im Stadtteil Neuhausen/Nymphenburg – dort, wo ich selbst geboren und aufgewachsen bin.

Damals war Hot Yoga hier noch weitgehend unbekannt. Viele Menschen hatten diese Praxis noch nie erlebt.

Seit der Eröffnung unterrichte ich mit großer Leidenschaft und begleite Menschen auf ihrem Weg durch diese intensive Praxis. Über die Jahre ist ein Studio entstanden, das für viele zu einem festen Ort für Bewegung, Konzentration und persönliche Entwicklung geworden ist.

Studium und meine Entscheidung für Hot Yoga

Während meines Aufenthaltes in Sydney studierte ich bereits Sport und Englisch für das Lehramt an Gymnasien an der Technischen Universität München und der Ludwig-Maximilians-Universität München.

2009 absolvierte ich mein erstes Staatsexamen. Doch schon während dieser Zeit war mir klar geworden, dass meine eigentliche Leidenschaft im Hot Yoga lag.

Die Erfahrungen aus Sydney und meine eigene Praxis hatten mir gezeigt, wie kraftvoll diese Methode ist. Deshalb entschied ich mich bewusst, meinen beruflichen Weg anders zu gestalten und mich ganz dem Hot Yoga zu widmen.